Arbeitsbuch 12Wochen

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Taschenbuch DIN A4

Dieses ARBEITSBUCH ver1.03 ist die ma√ügeschneiderte Erg√§nzung und konsequente Fortf√ľhrung des Gedankens zu dem CAFEMTRA¬ģÔłŹ Rezeptebuch EinfachSCHLANK . Wenn Du optimal Deine Gewichtsreduktion planen m√∂chtest, ist die vorliegende Protokoll- und Formularsammlung die ma√ügeschneiderte Unterst√ľtzung f√ľr Dich. Die Wochen des Abnehmens sollten nach √úberzeugung der Autoren t√§glich so genau wie m√∂glich protokolliert werden. Auf diesem Weg entstehen bereits nach wenigen Tagen aussagekr√§ftige, erkenntnisreiche Listen… Die Abnehm-Coaches Andrea und Eric Juergensen halten regelm√§√üig Webinare zum Thema ‚ÄěGesunde Ern√§hrung‚Äú ab und betreiben neben Fitness-Studios auch Foodtrucks. Das von ihnen entwickelte CAFEMTRA¬ģÔłŹ – Prinzip verfolgt auf dem ersten Blick einen eigenwilligen Ansatz: Das CAFEMTRA¬ģÔłŹ – Prinzip fokussiert sich auf die t√§gliche Erfassung einzelner Essenszeiten. Entgegen herk√∂mmlicher Di√§t-Planung wird nicht das Ergebnis am Ende des Tages vordergr√ľndig bewertet, sondern man konzentriert sich isoliert auf fr√ľh, mittags und abends. Die Konzeption der Formulare ist genau auf diesen Zweck hin entwickelt. Das erfolgreiche CAFEMTRA¬ģÔłŹ- Prinzip schaut 12 Wochen lang auf einzelne Mahlzeiten – so macht das Abnehmen mit einfachSCHLANK Rezepten gro√üen Spa√ü und motiviert durchzuhalten. Anders, gut, erfolgreich! einfachSCHLANK

 

Produktbeschreibungen

√úber den Autor und weitere Mitwirkende

Die fr√§nkischen Ern√§hrungsberater*in Andrea und Eric Juergensen konzipieren Fitness- und Gesundheits-Programme. Sie betreiben im N√ľrnberger Umland die CAFEMTRA Fitnessstudios und entwickeln Streetfood-Gerichte. Das “einfachSCHLANK” Prinzip wird in Lizenz vergeben und in Einzelcoachings und Seminaren vermittelt. Im Mittelpunkt der Beratung steht immer ein gesunder Mix an Rezeptvorschl√§gen, die im Alltag schnell und leicht nachkochbar sind. Sie betreuen seit Jahren vom Sportmuffel bis hin zum Leistungssportler. Die eloquenten und kurzweilig auftretenden Referenten bieten ihre Ern√§hrungsberatungen weit √ľber die bayerischen Grenzen hinaus an.

 

Produktinformation

  • Herausgeber ‚ÄŹ : ‚Ä鬆tredition; 1. Edition (26. Januar 2021)
  • Sprache ‚ÄŹ : ‚Ä鬆Deutsch
  • Taschenbuch ‚ÄŹ : ‚Ä鬆152 Seiten
  • ISBN-10 ‚ÄŹ : ‚Ä鬆3347211138
  • ISBN-13 ‚ÄŹ : ‚Ä鬆978-3347211131
  • Abmessungen ‚ÄŹ : ‚Ä鬆21.01 x 0.84 x 29.69 cm

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Bei Laufzeiten mit einem Monat: Die Fälligkeit des Startersets im Tarif M1 verschiebt sich auf den Beginn des 2. Monats, sofern die Leistungen nicht vorher abgerufen werden.

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(24.11.21)